体幹

昨日よくできたのはトレーニングタイマーのアプリを取り込んだのと人に見られながらやったからかな。今日は人に見られてはいない状況でやった。昨日よりきつかったが耐えきった。出来るだけ毎日やってどんな状況でもできるようにしていく。