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9/25 パワマ 4分強 ミドル 体幹
ほぼフルコマだったので空いた時間にパワマ。いつもダラダラしてしまうが、しっかりとどれも集中してできた。去年のヒイヒイ言いながら出してたソリア域を倍以上の長さで出来たので圧倒的成長を感じる。ミドルは人類の敵。俺はテラフォーマーズに負けないぞ。
帰ってから体幹。一時期良い感じに刺激を入れられていた感じを取り戻せていないので、これからしっかりと取り組む予定。