9/25 パワマ 4分強 ミドル 体幹 ほぼフルコマだったので空いた時間にパワマ。いつもダラダラしてしまうが、しっかりとどれも集中してできた。去年のヒイヒイ言いながら出してたソリア域を倍以上の長さで出来たので圧倒的成長を感じる。ミドルは人類の敵。俺…

9/24(月) rcs#7 袋井クリテクラス1+2 4/10周DNF結果をみると散々だが、千切れるまではクリテ史上1番まともに走れたと思う。クラス3の話を参考にポジションを上げておくべき場所の目処を立てておき、前の方でクリア出来た。基本的には橘田選手の後ろに着いて…

9/24 袋井クリテリウム クラス1+2 4/10周DNF 初のクラス2でのレース。どのくらい走れるのか全く分からないので、様子を見つつ走る。クラス1との統合で距離が伸びたものの完走はしたいなと思っていた。巡航ペースや立ち上がり、ポジション取りなどはクラス3の…

9/24 RCS #4 袋井ラウンド クラス3A 3位/10pt 前回に続き目標は昇格。 気をつけることは、やはり前回同様ニュートラルがないので絶対に落車に巻き込まれないこと。ゴール1km手前の下り〜登り返しで緩むはずなので、そこでポジションを上げておいて、最後の連…

東海道どまんなか袋井ラウンド class3Aポイントレース方式8位 目標は1周回目でポイントに絡むこと、上位でゴールすること。 1番初めの組だったので、アップ後試走してそのままスタート位置へ。最後の方に試走に出たため、スタート位置は前から3列目。ローリ…

9/24 袋井クリテリウム DNFモチベーションをなんとか保つために出場したレース。結局維持できてない感はある。人数が少なく、コースもまあイージーなので大して人数も絞られず半分が過ぎた。立ち上がりがそんなにキツくないのでこれ以上人数が絞られることも…