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檜原
ペース走。しんどかった。
特に2周目にオールアウトして千切れてからは身体が八つ裂きにされるかのような痛み苦しみ。辛かった。
ただ最近ペダリング改善に取り組んでいるのが結構役に立って、ペダリングの改善だけで結構持久力が向上したと思う。しかし練習不足が祟ってそれ以前の問題だったことも事実。
4kmIPというロード寄りの種目でさらっとA基準切りした割にこんなに実走が弱いとは情けないぞ自分。
今日は柿木さんに練習を見てもらいました。最後の方はもう止まりそうでしたが、柿木さんのお陰で頑張れました。ありがとうございました。