■

12/17 大垂水〜雛鶴〜裏垂水
ペース走ができなさすぎて練習にならない。
12/18 陣馬街道3往復
天気がいいからサイクリングに行った。そんな一日だった。
12/19 LT測定
柿木さんにアドバイスを頂いて今後の課題が見えてきた。ありがとうございました。新谷も補助ありがとう。
12/21 ソリア
12/22ソリア