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朝練 ローテ→ITT
ローテは加藤につられて前半かなり上げたけど、千葉が食らいついてきてびっくり。その後浦さんのお言葉により2往復ITT。風が無風に近かったのとポジション調整して踏みやすくなったおかげか、一往復時点でベストを微妙に更新し、そのままのペースで最後までいけた。またもやこういっちゃんには惨敗したが、出力聞いたらそりゃ勝てないわという感じなうえにワンピ着用なのでしょうがない。ポジションはこれでいいとしても姿勢次第で空気抵抗は減らせそうなので木曜に実践してみる。
浦さん、練習のアドバイスや一年生への指導ありがとうございました。