UTokyo bicycle racing team

土曜 TTT練。あまりできなかったがとりあえず回復は確認。
日曜 恩方3周+登り2周、大垂水表、裏
恩方の1周目はそれなりにきついものの維持できるペースに感じたが、
3周目あたりから雲行きが怪しくなり4周目で完全に力が出ずあえなく千切れて、後ろのグループに合流。
そこでも激坂のところまでついていけなかった。
大垂水ではまた意外と走ることができて、マイペースでいい感じに足を終わらせた。
1週間練習していなかったために、絶対的な出力の低下はさほどだが持続力がだめになっている。
次週末までにどうにか戻したい。  
火曜 TTT練→ITT×1
TTTはなぜか今日は後ろに着くとき距離をあけすぎてしまっていたが、先頭からスムーズに下がれていたし、
風向きによる位置の微調整もできていたので、あとはペースを守ることのみである。
やはり後半になるにつれて調子が上がって前に出たとき上げすぎる傾向がある。
ITTは思ったように脚が回らなかったのでいまいち。