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パワマ ミドル→ソリア、体幹
ミドルは負荷上げていい感じだったが最後の最後でちょっとたれてしまった。根性足りない。ソリアは秋山さんのアドバイスで2本目から負荷を上げたが、途中たれつつもどうにかやり切れた。これからはギリギリできないかもしれないくらいの負荷で限界まで追い込んでいかないといけない。