ローラーメディオ 微妙。

機を見てパワマへ。足が重かったので20分回復走にした。いい感じに疲れがとれたところで北海道になるといいが。

パワマ ソリア→ミドル 久々のパワマ。ソリアは最初突っ込みすぎて途中たれてしまった。ミドルはこれからしばらくの重点課題。土日の実走でもやっていく必要がある。