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昨日：ローラーインターバル。
今日：林に同じく。クラス3の部員が風邪でばたばたと倒れ、あつまったのは4人。練習の凶悪さが増す結果に。大垂水、牧馬、宮ヶ瀬の1周目くらいまでは良かったが、激坂で生駒がかけていったのについていったあたりから足にダメージがたまり始めて、2周目の激坂で柿木さんにペースを作ってもらったがくそきつかった。裏牧馬もひーこらいいながら登ったが、裏垂水はなんともならずに撃沈。前半おなかの調子が悪くてあんまり食べなかったが冷静にここら辺までで400kcalは少なすぎ。
柿木さんありがとうございました。