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土日：飯山クリテどっちもDNF
土曜日はロードレース形式。バイクペーサーが10分ほど続きそこまでは先頭付近に陣取るもコーナーのたびにポジションを落として終了。日曜日はその反省を生かそうと意識したものの同じような感じ。
周りの選手に簡単に前に入られてしまうのはビビりだからでしょう。あと高強度域の繰り返しが極端に弱い気がする。この時期に完走すらできないのは本当に情けないの一言。監督二日間ありがとうございました。

月曜火曜：強度上げる気にならなかったので平坦サイクリング
今日：ソロで長尾台。谷さんも行っていたのかｗ3本ノーレスト×３のあとに近くの坂でSFR4本。2セット目垂れた以外はいい感じ。しばらくは２分域を重点的にあげていきたい。