2013-04-26 ■ 谷直亮 谷直亮 水曜 LT測定。あいかわらず越えられず、まあピークパワーから考えて妥当ではあるのだが…。 克之さん、ありがとうございました。 木曜 ローラー。ローラーとしては悪くない値。 金曜 ローラー。 TTペースで高めに入るが半分くらいでへたれる、心拍数から見る限り心肺はあがりきっていないし、LT測定の最後みたいな足が重くてもはや一ミリたりとも動かず…みたいな感じでもないので、まあ多分気持ちの問題ですね。あまりやりすぎて明日からの三日へたれるのもよくないのでカロリー消費で回復走。