木曜日:LT測定会。 前回よりだいぶ伸びたっぽい。 これからも精進していきます。 柿木さん、ありがとうございました！金曜日:ハイロード青山にて、青山さんにポジションを軽く見てもらい、また組み直したフレームの点検をしてもらった。結果駆動系に大問題が…

水曜 LT測定。あいかわらず越えられず、まあピークパワーから考えて妥当ではあるのだが…。 克之さん、ありがとうございました。 木曜 ローラー。ローラーとしては悪くない値。 金曜 ローラー。 TTペースで高めに入るが半分くらいでへたれる、心拍数から見る…

今日は足の調子が良かった。初めて宿題で出されたワット少し上でメディオ3本を10分レストで完遂。4本目をやろうとしたけど、あまりにもベランダが直射日光で熱くなってきたのでやめた。その後SFRでお茶を濁した。週末はまた睡眠不足へ突入予定。

御殿下パワマで5分走1.5本。 1本目アップ、2本目狙った負荷で攻めたら予想以上のきつさで敗退。回転力が落ちすぎ。