UTokyo bicycle racing team

2014-12-19から1日間の記事一覧

昨日 youtuveの20minutesなんちゃらかんちゃら。しんどし。 今日 メディオ軽め

昨日:LT測定。やっぱりというかなんというか、春の自分に敗北。柿木さんありがとうございました。 今学期入ってからメディオに偏りがちだったので、ソリアをがんがん入れていこう。夏学期もメディオに偏ってて不調になって、合宿で団抜き練足終わってでもひ…

ローラーメディオ。足が重かったので軽めにしたがしんどかった。

火曜:ローラー ケイデンス低めでやったらめっちゃ脚にきた 水曜:オフ。風邪 木曜:午前LT測定 あー弱すぎて泣ける。 柿木さんありがとうございました。 午後ウェイト 上半身の筋肉がとても貧弱であるように感じた。 最近溜めすぎてるな。直そう