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都倉と朝に荒川。ついに冬本番の寒さを練習で味わう！！
約15kmをローテしたのち、ソリア。でこぼこ区間で一旦出力が落ちると復帰が難しい。
レストを1分変えるだけで、全然違う。
帰りに本郷に置き忘れたレッグウォーマーをとりにいこうとしたら道を間違えて本郷と逆方向に延びる明治通りをしばらく行ってしまった。