UTokyo bicycle racing team

9/13 荒川 ローテ走 高強度インターバル ペース走
最初がアップ不足な感じで一気にキツくなってしまった。もう少し移動で上げる感じで行った方が良かった。

9/14 荒川 ペース走 インターバル ローテ走 TT
そして続けて荒川へ。かなりの練習量にすることができた。インターバルは、少しレスト長めにしてきちんと強度を出すことを目標とした。