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朝早く起きすぎてご飯食べた後少し寝ようと思ったら永眠してしまった。ごめんなさい。今週から学校が始まったのでいつもより疲れてたのはわかっていたので、昨日もっとはやく寝とけよって話。
ローラー
10minメディオ×2　前回同様休憩長め。叩き台をつくった。
1min×2 ゴリゴリと高回転