UTokyo bicycle racing team

朝練固定ローラー40分。
メディオやろうとするも吐き気で5分で中断。
授業後パワマ。
メディオ10min2本。290wと275w。
1kmの基準切りを目指す2年生は筋トレと別の日で良いのでミドルパワーや7秒ダッシュ(スタンディング対策)もやりましょう。