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250Wくらいでメディオ。最後３分かけて300W維持→400Wまであげる。
12分256W。
体重は先週でちょっと増えて53.3kg。
あと個人TTのデータを見てみたら、行きも帰りもほぼ同じ速度でたれずにずーっと一定、最後1分だけちょっと上げて終わっていた。ちょっとうまくまとめようとしすぎたかも。
全日本はがんばるぞ。雨か・・・。