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初めての投稿です。先週の火曜日も練習に参加し日記を書こうと試みるも、パソコンが苦手で、悪戦苦闘し断念。清水に聞き、やっと書けるようになりました。
今日は新車のアンカーでTT練にルンルン気分で参加。とてものりやすい。練習後はおなかが異常に減ったので、朝ごはんに大田さんおススメのあんぱん、チャーハンとチキンの弁当をフードショップで購入。エンゲル係数高めになりそう…
TT練：今日は先週ほど寒くなく、走っていて気持ちよかった。前回よりも楽に走れた気がするが、やはり最後40km/hくらいの走行になるとちぎれてしまった。はやく高速で長く走れるようになりたい。早朝練は本当にすがすがしい。木曜日も頑張ります。
筋トレ：ベンチプレス、腹筋、背筋、足のやつ