■

荒川朝練。
往路は快調だったが、復路の向かい風で死亡。50km。
帰りに通学中の西薗さんを見かけた。

授業後に宮崎と御殿下でパワマ。自分はハイパワー、15秒×2、ミドルパワー×2。やっぱり人がいるとだいぶ頑張れるから、これからも続けたい。
宮崎がミドルパワーやったあとでマジで吐いてた笑。お疲れさま。
ベンチやって終了。