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御殿下パワマ。
4kp2分ソリア4本。404、408、412、404。
最後にハイパワー。
西薗さんからフォームをしっかり保つこと、練習の仕方、考え方をアドバイスされた。ありがとうございました。
去年のインカレ前の東さん、高木さんの出力を目安に練習しているが、体重的にもっと上げないといけないかな。なんにせよ団抜きのエンジンになれるように頑張りたい。
その後ベンチだけやって終了。
宮崎と明日のバンク練の準備と機材整備。