■

旧門田杯後の初練習。長い距離を乗ろうと思ったが出発早々にパンクしたのでいつもの朝練コースでインターバルトレーニングをすることにした。門田杯で思ったのが、ダンシングの力弱さ。どうもダンシングするときに下を向いてしまう癖がある。なので、ダンシングのとき、前を向いて背筋・お尻の筋肉を使うように意識して乗った。一朝一夕ではマスターするのは難しいかも。効率的に力が伝わっている気がしない…。　６９ｋｍ