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坂田、細川と彩湖スピード練、いやっもがき練だ。
800mから250mまで4本くらい。今日はシッティングに入ってからの加速を重視した。昨日の脚の疲れが残っててきつかったぁ。
てかオシリが痛い・・・今日はマジ痛かった・・・
最近ピストばっか乗ってたしタイツなし久し振りだし、うにょお〜オシリ痛い。
90km