1/13 zwift 5min、Aぺ20分
1/14 本郷往復、ASSIOMAインストール
1/15 zwift ASIA130
最後の方は飢餓腰痛股擦れで死にそうになりながら完走した。
1/16 zwift L2/3 0.5h
1/19 zwift L6/7 メニュー 1h
1/20 zwift L2/3 1h
1/22 129km小山田ぺぺぺソソ、2min*3
前半のペース走は程よい感じで脚を使えてよかった。後半は上りだけ上げるやつ。最後の病院坂以外はきちんと踏めて出し切った。
1/23 161km大磯観戦
1/26 zwift L2/3 1h
1/27 zwift VO2&AC未遂＋Cぺ
1/29 171km大垂水裏甲武時坂
一連の峠で7min〜12minパワー更新。景色が綺麗だった。
1/30 117km小山田ぺぺぺぺ、2min*4
前日の疲労とペース走で足が完全に焦げついた。2minは雑魚パワーだったが、最後は絞り出した。
