6/23 130km 尾根幹→大垂水→道志（雨で断念）
小島さんは尾根幹まで。上り6倍で普通にきつい。サイコンの充電忘れてて尾根幹で電池切れた。
大垂水はツキイチでPR更新。パワーはあんまり出てなかったと思う。
道志を体感4.5倍くらいで上ってたら急に雨降ってきて序盤で引き返した。
雨で残念だったがサイクリング練習の楽しみが分かってきた気がする。つらくない練習を作っていきたい。
6/24 筋トレ
ブルガリアンスクワット 20kgちょい*7*3
筋トレに逃げた。実走のハードルをもっと下げたい。
隣の棟の筋トレラウンジに行ったらいつもより重いのがあって負荷かかったので良かった。なぜかTacxの固定ローラーがあった。絶対誰も使ってないやろ。
