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6/8サイクリング
練習に行こうとするも筋肉痛で全く回らないので、ゆったりサイクリング。まったりする時間も重要ですね。

6/9ローラーメニュー

6/10朝練
平坦はよく踏めたが、脚がスカってその後の山でまったく踏めなかった。未だに月曜の筋肉痛がひどいのでそのせいもあるのかも。帰りに石上選手がいてビックリした。近所だし当たり前か。

午後は篠﨑と密飼い。