2/6
体力が落ちまくっているので1回Vo2maxでもがいて刺激を入れようという試みをしたが、FTPくらいのパワーで4分しか踏めなくてビビる。
2/7 多摩学連ライド
篠﨑が雛鶴行くと言うのでついていこうとした。途中の大垂水で篠﨑が無双している一方で一番最初に千切れた、8分55秒324Wしか出てない。青野原まで行ったところで腸脛に痛くなってきて離脱、帰りの途中で痛すぎてもう無理。
2/10 ローラー
夕方病院のリハ行く前に軽く回す。週末川島クリテで少しでも心拍を上げておきたかったので、夜普段のローラーのアップの部分だけやって高回転練。
2/11 刺激入れ
レース前なのでVo2maxくらいの刺激入れ。ベストが3分22秒の坂が3分53秒もかかる。
2/12 川島町クリテC3A
CTL50で挑む学連レース。いろいろ噛み合わなさすぎるなあ。
