脚バキバキ

ペース走、ITT

青木と。おとといの練習のおかげで脚バキバキだったが完遂。ペース走がおとといのどうし道で想定してたのと同じ負荷時間だったのでリベンジ成功ということで。

あとは日曜までに回復することに集中。