雨風を防げる上に暗いので集中できる。 これが鴨川合宿の新常識。
2/11(月) 鴨川合宿前半#3
ローラー二部練＋筋トレ。脚がようやくメディオの時間に慣れてきた感じ。先にソリアをやったのも良かったのかも。これから出力を上げていけそう。明日休息日なので最後片足スクワットで脚をいじめて締めた。
2/12(火) 鴨川合宿前半 休息日
前半で追い込めてないので、休息日だがメディオした。後は洗車とラーメンと睡眠。
雨風を防げる上に暗いので集中できる。 これが鴨川合宿の新常識。
2/11(月) 鴨川合宿前半#3
ローラー二部練＋筋トレ。脚がようやくメディオの時間に慣れてきた感じ。先にソリアをやったのも良かったのかも。これから出力を上げていけそう。明日休息日なので最後片足スクワットで脚をいじめて締めた。
2/12(火) 鴨川合宿前半 休息日
前半で追い込めてないので、休息日だがメディオした。後は洗車とラーメンと睡眠。