2/9 合宿1日目いよいよ合宿が始まりました。今日は天候がめちゃくちゃ悪かったので全く練習できないかと思われましたが、無事予定通りのメニューを完遂。2/10 合宿2日目今日も予定通り全メニュー完遂。ローテ練、去年に比べて技術的な部分での進歩は見られた…

試験直後に来た合宿だったので、この合宿は耐える合宿になるなとは思っていた。なんとか食らいついていく合宿。今の所、前半は耐えている気がする、多分。 しかし問題はこれから。自分は合宿後半にかけて元気が持続する傾向があると信じていることにしたので…

雨風を防げる上に暗いので集中できる。 これが鴨川合宿の新常識。 2/11(月) 鴨川合宿前半#3 ローラー二部練＋筋トレ。脚がようやくメディオの時間に慣れてきた感じ。先にソリアをやったのも良かったのかも。これから出力を上げていけそう。明日休息日なので…

2/12 合宿3日目 午前中は雨のためローラーを少し。1年に数えられるほどしかやらない固定ローラーをやった。午後非常に寒い中車で出発してメニュー地点へ。気温がとても低い上に雨もわずかに降っていた。毎日寒すぎて過酷すぎる。 この日休んで翌日練習でもよ…

今年もやってきた鴨川合宿 ０日目 走れたが非常に寒くハンガーノックが続出。この前の小山田でもそうだったが、寒いと基礎代謝が上がるのかハンガーノックになりやすい傾向にあるので今後も注意。 １日目 追い風のペース走がやばい。やっぱり自分は独走力に…