■

5/17 朝練→ローラー
人生二度目の朝練。
前回よりも強度は低かったが色々とアドバイスを貰って(千葉有難う)更にパワーアップした。タイムが大幅に落ちたのが悔しいところ。
この前は帰宅後気付いたら昼になっていたという反省を活かし、心を鬼にして部室に直帰、からのローラー。
既に脚が疲れていたのでソリアともがき。
そのあと洗車、ピッカピカである。