昨日 ローラーメディオ、HIIT 今日 ローラーメディオ ローラーに乗るのが嫌になってきた。どうやって気持ちを作ればいいんだろう。

ツール・ド・北海道2015 奇跡的に出場が決まったこの試合。これまで味わった悔しい思いを晴らす絶好のチャンス。そして引退前最後のレース。 とはいえ大会直前の1,2週間の練習だけで力をインカレDNFレベルから北海道完走レベルまで伸ばすのは現実的ではない…

こんばんは。最近試合に行くたびに髪の色が抜けてぱさぱさになっていきます。笑 マネージャー植田です。 11-13日のツールド北海道にサポートとして行ってきました！本当に、自分の中で大きな意味をもつレースになりました。 日記を書こうと思ってパソコンや…

ローラー ソリア→メディオ ローラーの取説見たらパワマよりソリア出力低かったことが判明。なのにたれた。まずい。

ソリア、SFR 両方ともなんだか中途半端。きつかったけど終わった後の充実感がなかった。ソリアの目標出力を上げてみよう。

パワマ 20秒は長い、10秒は短い、105分は長い

ツールド北海道2015 完走（66位） 完走を目標として臨んだが、正直可能性は低いかと思っていただけに、完走することができてとても嬉しかった。多くの方々に褒められ、こんなに嬉しいのは初めてかもしれない。 1st Stage 翌日の十勝岳ほどの難所はないので、…