2018-02-14 ■ 千葉将太 千葉将太 2/14 低酸素トレーニング ローラーメディオ 筋トレ 筋トレがかなり軽めにしてしまった。やったからにはもういくつかメニューを加えても良かった。 そろそろ明日の午後くらいは休むか。