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恩方２→もがき→恩方２→大垂水
今日も暑かった。
恩方前半：１本目はなんとか回せたが２本目は激坂手前でちぎれた。下りで何度かつきミスしかけた。
もがき：姿勢がまだ定まってない。ダンシングしながらギアを上げるのにまだ慣れてない。課題だらけ。
恩方後半：１本目は長く引きすぎてちぎれた。２本目は反省して短時間の引きだったのでギリギリちぎれなかった。もがきをやった後だからなのか無意識にケイデンスが高めだった。
大垂水：時差発走で新谷さんとスタート。ほぼ全部引いてもらった。生駒さんの教えに従って勝ちにこだわって走り、頂上付近で前方の依田がアタックをしかけたのでそれを見て同じくアタックをしかけた。新谷さんのアシストのおかげで時差発走初優勝できたので素直に嬉しい。
勾配が変わってからではなく勾配が変わる前に予測してギアチェンジをするように意識したら気持ち楽に走れるようになった。全然登れなかった激坂もだいぶ登れるようになっていて成長を感じた。
例のごとく帰ってすぐ就寝したので疲労回復。勉強モードにシフトしていく。