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昨日
脚重君+教習所忙しい+明日乗れるしでoff
今日
稲城4分インターバル×5→小山田周回×3
インターバルの後いろはでも行って終いでも良かったけど、週末に雨か雪が降るらしいので長い距離乗っとこうってことで小山田3周爆走してきた。一人で走るときはだいたい血迷って何も食べないで走り続ける。117km