2016-01-26 ■ 金子拓央 金子拓央 HIIT、上肢ウェイト、ハイパワー 免許合宿でしばらくウェイトできないことに気づき、バイト後20時20分駒場着で練習。HIITは疲れが残ってるのか踏めず。デッドリフトオススメです。笑