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火曜日 筋トレとローラー
水曜日 パワマソリア
木曜日 ローラーメディオ
今日 ローラーHIIT
今週は自転車以前に、勉強とか家事とか含め、いろんなことに対して調子が上がらないというか、楽しく思えなかった週であった。

切りかえたい。