UTokyo bicycle racing team

2018-03-31から1日間の記事一覧

3/31(土) 三本ローラー ソリア ケイデンス高め。 サーオリで来てくれた新入生たちが意外と練習日記を見てくれていてびっくりしたが、よく考えれば自分も去年見ていた。サンプル数は1だが、この時期に練習日記を見てくれてる新入生は入部してくれるはず。

ローラーメディオ パワマソリア ハイパワー 朝ローラー。軽くハンガーノック。 ハイパワーはやっぱり持久力が足りない、が、最近のなかでは粘れた方だった。ソリアも持久力が上がっているのを感じられて良い。

ローラー流し シューズとサドルが一気に新しくなったのでポジションの確認などで

3/31 V坂 V坂反復系。もう少し強度上げたい。ケイデンスに関しては高くても踏めるようになって来た。

134号 安心と信頼の134。急げば2時間かからずに帰って来られることが判明した 55km

3/31 飯能 ソリア、ペース、メディオ、SFR お休みをもらったので主将とふたりぼっちでええいああする予定だったが、朝連絡がきてひとりに。西薗さんと偶然お会いしたのを除いて今月一度も人と練習しなかった泣。 ソリア反復が去年より弱くて悲しくなったが、…

3/31(土) 筋トレ新しく買ったプロテインが全くおいしくない...