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2013年納めシリーズ第二弾ということで、今年一番お世話になったいろは坂へ。
ソリア5本で乳酸大放出。1分55秒とかいう超ピンポイントなピークパワーだけ更新。
練習日記を見返したら今年は合計200本以上登っていたようです。お世話になったなあ。

帰宅後第三弾、メディオ(というか10分TT)納め。
1本集中で10分ピークパワー更新。最大心拍も(たぶん)更新。
ピークパワーは上がってはいるが、まだまだ増えた体重の分だけのパワーが増やせてないので、もっと上げていけるよう頑張っていきます。