2017-05-25 ■ 安西祥幸 安西祥幸 5/25 雨 朝練の代わりにローラーメディオ いい感じ。練習再開後のピークパワーを大幅に更新できて、以前はソリア域くらいまで爆上がりしていた心拍にも少しずつ余裕が出てきた。 ローラーメディオは日に日に少しずつではあるが出力が戻ってきているのを感じられるので(始めるまではとても億劫だが…)まあ楽しいし、自信になる。 まだ行けそうなので次にメディオやる時にはさらに大幅更新したい。