2013-12-03 ■ 中野将吾 中野将吾 ローラー。メディオ〜30/30インターバル。 ローラーを前にして気持ちが萎えたので30分昼寝してからやってみたら集中できました(笑)メディオは前半調子がよかったものの撃沈。この負荷はまだ早いということか・・・