2012-12-29 ■ 荒牧純平 荒牧純平 ソリア反復のみ。 4本目に負荷を上げすぎて自爆したが、レストを長くとってやり直した。最後までギリギリ指定ワットと言えるぐらいの出力を保てた。明日はレスト含め狙った値をキープしよう。 2本目ぐらいからいいときの踏み方を思い出した。ケツで踏む意識。