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試験期間で練習量が落ちてるので荒川行こうかと思ったら試験終わった瞬間に雨が降ってくる。最低でもローラーはしなきゃいけないので雨に降られながら帰宅。
ローラー
10min 推定275W 追い込む準備ができてないかな
2min 推定390W 追い込むことを忘れるのがこわいのでこっちはがんばった
眠い・・・
最近周りの出力見て思うのが、30min,1min,2minは結構強いかもということ。