2011-05-14 ■ 荒牧純平 荒牧純平 授業後、ローラー。 10min 291W 290台突入!9分過ぎから酸欠で腕がしびれ、終了後腹筋が痛かった。 1min28sec 393W 頭真っ白。 体が追い込むことに慣れてきている。続けてきたメニューが効いてる証拠。