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連光寺５本。
１、４本目…プログレッシオーネ
２本目…ＴＴ
３、５本目…レース　とはいっても僕の場合分けて走ることができず、とにかく必死にこぐ。朝食べた焼き魚がいけなかったのか４本目は吐きながらだった（泣）
都倉に２勝２敗１分。先輩方には全部抜かれた。最後まで逃げ切ることを当面の目標にします。
帰りは例に漏れず甲州街道スプリント。都倉がポカリの飲みすぎで死にそうだった。スプリントには腕の力も必要なことがわかった。ちゃんと筋トレしよ。