2009-10-24 ■ 安井雅彦 安井雅彦 一人ロード練。方々手を尽くしたがやっぱり一人。 今日の目標はロング乗ることと、一定ペースで登ること。甲州街道ー新奥多摩街道でつるつる温泉へ。一人で行ったので行くだけで足を使う。 つるつる温泉は五本。一本目のタイムを基準にしてやっていく。なぜか二本目から急に足が軽くなる。森の中にシシ神様でも見たのか?。。おかげでタイムは落ちず。 登った感じは先週より軽い。先週の群馬でちょっぴり強くなったかも♪ 二時に帰宅。150km