2009-07-07 ■ 西薗良太 西薗良太 朝ローラ メディオ1、ソリア1 1週間ぶりに強度を上げて、さらにこれまでよりメディオの負荷を微妙に上げたもんだから真剣に吐きそうになってしばらく風呂場でうずくまるもう少し穏やかに負荷を上げていこう。