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周回練30周→フラ2000（軽め）一年生チーム→個抜き、なぜか4400m追い抜きをやらかした。→ハロン　とまあ充実した練習だった。一応持ちタイムを2つ更新した。個抜き16秒は割と見えてきた。上位が狙えるようにがんばりたい。