5/10 241km,2950up 盛岡->宮古->盛岡のチョイデカライド。東側の通りたい道を選んだら300㎞近くなった。本当は早池峰山を通って5000upする予定だったがまだ通行止めだったのでだいぶショートカットした。デカようかん2本持って踏むべきところでしっかり踏む…

5/9 多摩サイで個人TT練習。アベレージ32km / hくらいで、全然速度が出ていない。心肺機能が余裕なのに、脚が重たくなってしまった。平均ケイデンスが81で低すぎたので、もっとケイデンスを上げた方が良い。先月受けたフィッティングで、ケイデンス高すぎる…

5/10 おはサイ→V坂 93km 起床時60.4kgを見て涙を流しつつ、眠すぎてゆっくり準備してたら遅刻した。本郷→矢野口TTの記録が更新されるたびにそのタイムを基準に出発時間決めてしまうのやめたい 7分遅刻してコースを逆走して真光寺で合流。疲れは残ってたが、…

はいどうも西村です。 先に言いますがMではないです。絶対に。はい。 5/6 3本 夜遅すぎたので部室に行って、TTバイクで3本ローラー乗ってみた。(暇だったからでは無い) 最近TTTをしている時に踏み方に慣れていないのか、それとも路面が終わってるのか、とか…

5/3 小山田周回 登りがとにかく長かった。登るのが遅すぎてほぼ0速度で登ってた。小山田周回に行く道中、すぐ横を走る左折車に鎌田先輩に2回言われるまで気づけなかった。この時をきっかけに巻き込みに警戒するようになった。鎌田先輩ありがとうございます。…

初めまして。教養学部1年の齋藤由延です。 鉄門バドとの兼部なのですが、両立できるよう頑張っていきます。 特に書くこともないので、GWに実家に帰ったときに父のロードバイクを借りて走った記録を書いておきます。 5/2 十万辻→猪名川道の駅 兵庫県宝塚市の…

5月3日 小山田 はじめての練習、まだウェアとシューズを買っておらずスニーカーに運動着で行ったため、地獄を見た。あの経験だけはもうしたくない。 5月4日 ウェアとシューズを購入 3日のような経験をしないためにも、ウェアとシューズを買いに行った。ビン…

GW前半からかっ飛ばしすぎて後半死んでました。やる気がある新入生が多くてブログに活気があり大変良い。なんといってもまずは練習！ 5/6 オフ 疲労が振り切っているので昼寝した上で22時就寝7時起床。少し部屋の片付けをしたりブログを書いたりしつつのんび…

研究テーマが決まりました。かなり難しそう。ですがとてもワクワクしています。いつか皆さんに紹介できたらいいな。 5/4アクティブレスト兼TTの確認短いがペースを上げてスピード感などを確認 5/5ロングライド多摩川を遡上、さらに緩斜面を移動。やはり皆で…

5/6 雨なのでオフ このために3日間ゴリゴリ乗ったけど夕方にはサラ脚の感じで悶々としていた。 5/7 盛岡へ、しばらく滞在。 午後から雨あがりそうだったので親車で八幡平へ。しかし霧雨ひどくて寒いしメディオソリアもどきチャっとやって終わり。 5/8 こちら…

5/2 道志往来往復練 139km 篠﨑案件。橋本兄弟、篠﨑と道志みちを往復。 ローテ初めて一巡する頃にキツすぎて千切れるという中々ない体験をした。3分くらいしか持たずマジ？って思いながら道の駅にぼっち・ざ・サイクリングして引き返し。帰りは下り基調だし…

この間、輪行してたら酔っ払いが「月が〜出た出〜た〜」とか歌っていた。こういう絵に描いたような光景はなかなかお目に掛かれるものではないので少し感動。 ところで今年の新歓の結果報告です！なんと新入部員が7名も入る快挙！！現部員が7名なので人口が2…

自転車に乗っていない時の効率が低すぎる〜 5/1 特に何もせず終わってしまった。週間トレーニング予定を立てないとまずい。 5/2 各種筋トレ ローラーに乗りたかったが、タイヤの消耗が激しいので控えた。明日の練習もあるので筋トレに留める。 5/3 小山田大2…

5/5 全体練。下平が都民の森に登りたいというので、他の部員と別れて2人で都民の森を登った。序盤でパワーを出しすぎて、後半200W程度までパワーが低下した。下平は当分登ってこないだろうと頂上の駐車場で休んでいたら、割とすぐ登ってきて驚いた。下平は僕…

5/3 新入生小山田 ほぼほぼ初に近い全体練。東京都内の民もいれば飯能民もいたのでどうなることやらと思ったが... 朝から新入生の保険に入れていないことに気づき急いで保険の加入を済ませる。入金とかの手続きをしてから集合場所に向かう。本郷に移り住んで…

レースから中1日でごりごり練習してたら限界に達して倒れてます。特におはサイのダメージがヤバすぎた。これになってます↓ 5/1 オフ 5/2 道志 134km GWは新入部員とのライドが入るので予め脚を使っておきたくて、橋本強弱,藤岡傑と道志。梶野〜道坂の予定だ…

5/4 黒森峠*2 TTバイク徘徊 昨日のメンツ＋村上さん、圭さん、まずはTTからスタート。 とりあえずついていけるとこまでついていくという方針で3:18,386wその後頂上まで24:45,282w。しっかり脚使った後にこれくらいなら成長はしてるなという感じ。300wくらい…

9は10よりひとつ小さい数字です！ 4/28 移動午前授業,昼寝からの輪行で前橋へ。なんだか疲れててゆっくり準備してたら帰宅ラッシュに突っ込みかけて危なかった。なんとか20時には着。定番のリバミを頂く。初日は朝が早くないので助かる。 4/29 JBCF東日本ロ…

5/3 新入生も含め部員みんなで小山田周回 樋端さんがとても速かった。多摩丘陵病院坂で全力で踏むまで、ずっとついてきたので、驚いた。 僕も多摩丘陵病院坂の自己ベストを更新 (1m22s) できたが、なんだか速すぎる疑惑がある。GPSのずれなどもあるかもしれ…

5/1 届いていたassiomaを急ピッチで導入、あまったパワメはでぇらに渡した。assioma高いけど旧パワメを売ると考えれば少しマシ。夕方から旅立つ。 5/2 去年の秋に一緒に走ってもらった齊藤さんと早朝練、のはずが寒いわ雨降るわで30kmほどしか走れなかった。…

大学院に入って一か月ほど経過しました。周りが優秀で大変です。練習もあまりできていません。 狂ったふりでもしないと狂ってしまいそうなのです。あああああああ！ 4/27 自転車を持ち帰る 小雨が降っており、車も多かったので慎重に進んだ。 4/28 自転車に…

5/1 小山田周回×2 Ave 180W NP 244W 25m38s Ave 193W NP 245W 26m06s 行き帰り全て合計で129TSS 多摩丘陵病院坂(短い方のセグメント) 1m45s ave 365Wで自己ベスト更新 2本目の方がパワー出てるのになぜ遅いのか不明。なお、大半のセグメントでは、1本目の方…

4/29 Day1:ITT 総合62位/C3 26位 TTは種目として好きなのでコレで昇格を狙いたいお気持ち。悪あがきとして53-39T導入したりTTヘルメットをレンタル。 4時半起き、レース3時間前まで朝食を食えず餓死の予感。着いてからまずしっかり試走→1時間くらいローラー…

day1 個人タイムトライアル クラス1ビリ 3分380w 余地ばかり。 寝不足で終っていたのでシューズカバーを忘れるし、あまりやる気が出なかった。とて40分くらいかけてゆっくりアップしたらそれなりにはヤル気を取り戻した。平坦で上げ下げのあるコースで380w出…

飯山 クラス3 レース2日前に急に風邪をひき、レース当日も(今も)治らずきついレース。ベースが落ちているので、別に言い訳ではないですが。扁桃炎と蓄膿症とかいうダブルパンチで身体が弱り、それで熱が出たらしい(38.6℃)。まあそれはそれで置いといてレース…

4月ももう終わりだなんてこりゃ大学4年間もすぐ終わっちゃいますね。僕は人生より自転車ってわけなのですがどうなるのやら。僕の同期がだいぶ多いのでみんなで頑張っていきたいです。 4/27 本郷→自宅 40km 青ANCHORを回収しに本郷へ。篠崎さんや長坂さんが整…